Рекомендации для прохождения пищевой паузы по понедельникам

В этом видео еще раз вкратце описала что делать в подготовительный день. А также рассказала о том, что мы делаем в сам день пищевой паузы. Вы можете выбрать любой день. Не обязательно это должен быть понедельник. Если есть какие-то вопросы, то задавайте в комментариях. А также можно зайти в канал и спросить там. Я вам желаю здоровья в лёгкости!