Техники из йоги помогающие снизить уровень тревоги и купировать приступ панической атаки
Приветствую вас на моем канале 🙏
И в свете собоытий происходящих в нашей области с паводком , я решила записать небольшое видео которое возможно сможет помочь снизить градус тревоги и купировать приступ панической атаки .
Эти техники были взяты из протоколов Терапии Панических атак и тревожных расстройств и показали свою эффективность в ходе научных исследований на базе ИТСО им С.Н. Агапкина где я проходила обучение на Йогатерапевта и реабилитолога после травм . Надеюсь эти техники помогут всем кто нуждается в подобной помощи 🙏 И благодарю вас за реакцию 💜
1 view
205
52
6 months ago 00:13:44 1
Mindray DC-45 - обзор УЗИ аппарата
6 months ago 00:02:51 1
«Я ещё раз вам говорю, не доводите народ, на вилы, нах*р, поднимем всех, бл*!»
6 months ago 00:27:33 1
МОТОВЕСНА 2024: российский мотор, кастом-зона, литровый квадроцикл #ТУРБУЛЕНТНОСТЬ №31
6 months ago 00:02:30 1
Падение империи — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
6 months ago 00:40:34 1
ЭТО БЫЛО СЛОЖНО: ЛИТЬЕ БРОНЗОВОГО КТУЛХУ
6 months ago 00:01:00 1
Ладушки-ладушки, делаем... оладушки или панкейки?)) #shorts
6 months ago 01:20:48 1
Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз? Вред и польза МФР для каждого из нас
6 months ago 00:03:52 1
ПОМОГИ СЕБЕ САМ. РАССТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ. Марафон с Юрием Карпенковым