Занятие проводится онлайн в рамках проекта “Московское Долголетие“.
Мягкая практика для лечения и профилактики остеохондроза. Уделяется внимание всем отделам позвоночника: шейному, грудному и поясничному.
*️⃣ Это занятие для опытных участников, выполняется без стула - только в положении стоя и на коврике!
Дорогие друзья!
Чтобы получать уведомления о новых занятиях - подписывайтесь на канал!
А чтобы нам не потерять друг друга, дублирую все видео на канале Дзен:
➡️ Это видео на моем канале Дзен:
1 view
667
300
4 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
4 months ago 00:17:07 1
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
4 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:03:02 1
Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / Как улучшить память и работу мозга?
4 months ago 00:25:57 1
БЁРПИ на песочном пляже 🏖 🌴 ЗАРЯДКА В ОТПУСКЕ в прямом эфире! #спортсила
4 months ago 00:15:33 1
Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?
4 months ago 00:28:25 1
Нурофен, ксефокам, ибупрофен – что выбрать при боли в спине? Как себе помочь при острой боли?
4 months ago 00:05:32 1
Убрать боль БЕЗ ТАБЛЕТОК! КАК убрать БОЛЬ в пояснице? Упражнения от боли в спине
4 months ago 00:12:52 1
Опущение органов, слабые мышцы тазового дна. Комплекс упражнений в домашних условиях
4 months ago 00:13:02 1
Болит шея и плечи? Попробуйте ОСТЕОПРАКТИКУ! | Остеопат НОВОСИБИРСК
4 months ago 00:01:00 1
5 Шагов для Идеальной Осанки и Молодости Шеи
4 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
4 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
4 months ago 00:05:54 1
Как устранить боль в спине? 10 минут на валике в день помогут Вам решить эту проблему!
4 months ago 00:20:18 1
Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях
4 months ago 00:20:15 1
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
4 months ago 00:02:14 1
РЕЦЕПТ ОТ ПОХМЕЛЬЯ! ОДИН СТАКАН И ПОХМЕЛЬЯ НЕТ!
4 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
4 months ago 00:09:45 1
ОДНО упражнение и боль в спине УЙДЕТ! / Чем грозит нарушение формы позвоночника?
4 months ago 00:04:09 1
УБРАТЬ ЖИВОТ И ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ! (Японский Метод Фукуцудзи)
4 months ago 00:30:11 1
Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?
4 months ago 00:02:58 1
Быстрая разминка всего тела перед тренировкой. Короткая танцевальная разминка👌 [Фитнес с Вероникой]