Недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО | ДЕЛАЙ 3 упражнения

Активация мышц тазового дна. Вы должны попробовать эти упражнения хотя бы раз! ✅ Записаться на курс Здоровая Спина: ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня у нас тренировка для улучшения женского и мужского здоровья. Я покажу Вам лучшие упражнения для тазового дна. Мышцы таза очень важны для здоровья всего нашего организма. Нарушение в работе этих мышц у женщин, может приводить к таким проблемам как: - стрессовое недержания мочи (например при чихании, смехе или физических нагрузках) - пролапс / опущение внутренних органов - выпирающий живот - боли во время цикла - геморрой и т.д. У мужчин: - проблемы с потенцией - геморрой Таблетки в этом случае НЕ помогут, поэтому давайте выполнять упражнения, чтобы Ваши мышцы тазового дна всегда были здоровыми и функциональными! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Таблетк