Планка - Польза или вред?! Развенчиваем мифы

Нужна ли планка? Приносит она пользу, можно ли похудеть от нее, выполнять когда болит спина и делают её в профессиональном спорте?!. Сегодня расскажем все о таком “мифическом“ упражнении, как Планка. Хорошего Просмотра Наши ссылки : Тренируйтесь с нами! #планка #упражненияпланка