Лучшее упражнение на Пресс

Привет Друзья🤝 Данное упражнение считаю самым лучшим и эффективным по укреплению и прорисовке кубиков пресса (если конечно сала на животе много, то сначала надо жрать поменьше сладкого, ну и хлеба поменьше лопать, а так же от пивка отказаться) *Проблема написанная в скобках, относится не абсолютно ко всем, но к сожалению к большинству обладателям Животиков. Увы и ах🤷‍♂️ 🔥Для удобства ориентирования на моем канале, переходите в плейлисты, там все разбито по тематикам😊🤝 Спасибо, приятного просмотра👍🏻 ⬇️Я в соц.сетях⬇️ ВК: Инстаграм: 🤝CAMRY EH 101 замер силы хвата(динамометрия) 🌰Walnut 🌰🌰Walnut (GIANT) https://