Откуда берутся проблемы со здоровьем Нечаева Наталья

🛎 Отложение жира на животе, несмотря на качание пресса. 🛎 Вы застряли на плато, несмотря на здоровое питание. 🛎 При употреблении углеводов вам лучше, стресс отступает, и вы меньше злитесь. 🛎 Вас тянет к сладкому и углеводам. 🛎 Вам нужно поспать после обеда. 🛎 Затуманенное сознание, рассеянность. Потеря концентрации и ясности. Особенно когда не едите. 🛎 Ухудшение зрения, особенно к вечеру. То есть к ночи зрение ухудшается. 🛎 Отсутствие сытости после еды. Когда вам хочется ещё чего-нибудь сладкого. 🛎 Позыв к мочеиспусканию посреди ночи. 🛎 Вздутие живота в течение дня. ⠀ Инсулинорезистентность говорит о преддиабетическом состоянии, но обычными анализами это не выявить, надо сдавать анализ на инсулин натощак. 🛑откуда берутся проблемы со здоровьем 🛑что первично- лишний вес или здоровье 🛑как лучше питаться 🛑сколько спать 🛑что сделать, что