Лучшие источники белка. ТОП 5. Аминокислоты.
Белок на сушке.
Ребята всем привет.
Сегодня речь пойдет о белке, а точнее о 5-ти лучших источника белка, по качеству и усвояемости.
И сразу не забывай, поставить лайк и подписаться.
И для начала небольшое пояснение.
Белок нам нужен для строительства наших мышц. При поступлении белка внутрь, он расщепляется до аминокислот. Их существует 20 разных видов и все со сложными названиями. Полный набор аминокислот есть только в белке животного происхождения, поэтому
21 view
709
196
3 months ago 01:56:48 1
ЛУЧШИЕ и ХУДШИЕ ГЕРОИ в APEX LEGENDS! ВСЁ О ПЕРКАХ в Апекс! Советы новичкам по покупке легенд Апекс
3 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
3 months ago 00:14:02 1
Как не попасть под чужое влияние? — Александр Меньшиков
3 months ago 00:10:33 1
ТОП 7 изобретений, которые от нас скрыли. Запрещено на ТВ
3 months ago 00:02:56 1
твой МУЖЧИНА станет БОГАТЫМ после твоего прослушивания | саблиминал под бульвара депо
3 months ago 00:38:10 1
Green Leaf 🔥Лучший разбор бизнеса GreenLeaf топ лидер Александр Марков #greenleaf #greenleaf_инвест
3 months ago 00:42:26 1
My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 25-26 | MLP FIM по-русски
3 months ago 00:17:02 1
Люди на блюде! Очнитесь! Вас едят!
3 months ago 00:32:54 1
Очень Нежная Музыка Любви, Сборник самых невероятных мелодий! Эта Божественная музыка трогает душу!
3 months ago 00:03:39 1
Незаметная ложь
3 months ago 01:00:09 1
НОВЫЕ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ 2024 ГОДА, КОТОРЫЕ УЖЕ ВЫШЛИ В ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ! ЧТО ПОСМОТРЕТЬ / ТОП 50
3 months ago 00:15:44 1
Как организовать своё время с ребенком?
3 months ago 01:27:48 1
Почему нас топит и жарит, но это хорошо: как Россия выиграет от изменения климата (ну или проиграет)
3 months ago 01:16:22 1
432 Гц Частоты Счастья - Музыка Погружает в Состояние Блаженства | Райские Сферы - Нектар Для Души
3 months ago 01:01:47 1
Такую Грузию вы точно не видели
3 months ago 00:12:48 1
Настои под микроскопом: горчица, куркума, полынь, пижма, тмин, мумие...
3 months ago 00:01:27 1
Доброе утро 💗💗Пусть сегодня будет всё самое лучшее-настроение, люди и погода😊💖