Как не надорвать спину, ухаживая за садом

Либо полностью сгибаемся, либо разгибаемся, нечто среднее противопоказано: как не надорвать спину, ухаживая за садом и во время огородных работ. Один из способов поберечь здоровье — поднять растения как можно выше над землей