КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ ВЫШЕ! САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ!

Это видео о том как подтягиваться высоко! Это нужно для того чтобы научиться выход силой, а так же для более глубокой проработки мышц! А НАСКОЛЬКО ВЫСОКО ПОДТЯГИВАЕТЕСЬ ВЫ? НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ! Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ ПЕРЕДНИЙ ВИС СТОЙКА НА РУКАХ ИМПОССИБЛ БАЗОВЫЙ КУРС Оборудование для тренировок