Combattre le virus par la méditation shâ’adrique avec Michel Perché

Le sh’âadra associe la prise de conscience des états corporels à l’autothérapie performative analytique. C’est une pratique Proche de la Méditation Alternative mais plus axée sur la conscience de Soi et la spiritualité néo-comportementaliste, elle fait appel à des techniques respiratoires inspirées du Ti-Kong, une des neuf voies de la sagesse bouddhique, et l’un de ses axes principaux est de créer une harmonie avec les champs telluriques électromagnétiques.