Силовые тренировки необходимы, если вы хотите улучшить свои показатели в беге и предотвратить травмы.

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️