ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ НОГ?
Стопы – карта нашего тела в миниатюре. В них сосредоточено 70 тысяч нервных окончаний, связанных через нервную систему с внутренними органами. Массируя ноги, оказывается рефлекторное воздействие на весь организм, что улучшает его работу и состояние.
Если задачей медицинского массажа является лечение заболеваний, процедура в салоне красоты направлена на общее расслабление, повышение мышечного тонуса, стимуляцию кровообращения. В ходе сеанса проходит тревожность, головная боль, появляются силы, энергия, на 50% улучшается психологический фон.
Массаж также дарит дополнительные приятные бонусы:
Вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины, которые являются природными обезболивающими
Пропадают отеки, шелушение
Улучшается состояние ногтей и кожи
Налаживается сердечный ритм.
Достаточно 1-2 процедур в месяц, чтобы получить стойкий оздоровительный эффект.
КАК ДЕЛАЮТ МАССАЖ?
Перед началом сеанса мастер оценивает состояние стоп и ногтей. Если у клиентки есть варикоз, отеки и другие болезненные состояния, обсуждаются противопоказания, а массаж проводится бережно, легкими движениями.
Каждой стопе уделяется 5-7 минут. По желанию клиентки мастера Салона Красоты ОК! проводят процедуру после теплой ванночки или по окончанию педикюра. В ходе массажа применяют масла, кремы и экстракты, питающие кожу.
Этапы расслабляющего массажа:
На ноги и стопы наносят массажное масло или крем
Растирающими и поглаживающими движениями массируют ребро стопы и голени
Энергично растирают пальцы и нижний свод стопы рукой, затем кулаком, что вызывает быстрое расслабление
Кулаком круговыми движениями разминают середину свода, где часто скапливается напряжение
Вращают стопу, оттягивают горизонтально вперед и назад до упора
Поглаживаниями и растираниями массируют щиколотки
Для профилактики отеков делают стимуляцию лимфатического дренажа. Мастер переплетает пальцы ладоней и активно проводит руками от верхней части стопы до икры.