ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА ЗА 5 МИНУТ с луком и яйцом ИДЕАЛЬНО для ХУДЕЮЩИХ!

ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА ЗА 5 МИНУТ с луком и яйцом рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 191/16,2/8,8/11,4 КБЖУ ЗА 1 ШТ. (80 ГР.) 152/13/7/9,2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 7 ПИРОЖКОВ ПО 75-80 ГРАММ. ОБЩИЙ ВЕС ПИРОЖКОВ 550 ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог 5 % 400 гр. Яйца 2 шт (у меня с1 100 гр. ) Лук зелёный 100 гр. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,3ч.л. Мука цельнозерновая 70 гр. (15 для подсыпки) Растительное масло 1 ст.л. Диетические десерты: ПП рецепты из курицы: