КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО | - 5 КГ - ПРОСТО! | ЯИЧНАЯ ДИЕТА | Снижение Веса Легко

Яичная диета — простая, доступная и, главное, эффективная. И питаться на ней можно не только яйцами. Диетолог рекомендует, как разнообразить рацион на яичной диете, чтобы не тянуло на запрещенные вкусности. За три дня, в зависимости от изначального веса, вы сможете избавиться от 2 до 5 кг. Принципы трехдневной яичной диеты для похудения 1. Разделите приёмы пищи на три этапа. 2. Перерыв между приемами пищи должен составлять 4 часа. 3. Съедайте один вид овощей за один прием. 4. Если вы ощущаете сильный голод – пейте зеленый чай с лимоном. Меню на три дня: 1. 3 яйца (без соли); 2. 1 грейпфрут; 3. Овощной салат (пекинская капуста, морковь, помидоры, огурцы) – в любом количестве; 4. зелёный или чёрный чай, чистая вода (без ограничений), диетические напитки (допускается не более 300 мл в день). Если диета длится более трёх дней рекомендуется включить мясные продукты в меню. #диета #яичнаядиета #похудение Информация дана лишь для ознакомления. Перед началом любой диеты, рекомендуется обратиться к врачу диетологу.