Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения.Как убрать жир с живота

Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения. Простая тренировка для похудения Школа Здоровья Доктора Божьева Приветствуем на канале Исцеляйся Сам — лечение без лекарств! С вами доктор Евгений Божьев. Как самому убрать живот за 7 минут в день? Сегодня я поделюсь с вами простейшими упражнениями, которые позволят гарантированно избавиться от живота. Это 6 легких упражнений, которые важно регулярно выполнять дома для достижения желаемого эффекта. Тренировка для похудения приводит в тонус тело и позволяет избавиться от лишнего веса. Начинать тренировку следует с разогрева мышц. Самая простая разминка — это бег на месте. Чтобы убрать живот важно также регулярно выполнять упражнения для пресса. В этом видео покажем несложные упражнения на пресс, которые помогают убрать жировые отложения с талии: 00:00 Упражнения для похудения 00:17 Как делать упражнения 01:07 Упражнение 1 01:28 Упражнение 2 01:53 Упражнение 3 02:14 Упражнение 4 02:39 Упражнение 5 03:38 Упражнение 6 04:16 Советы доктора Божьева Если видео было полезно — поддержи канал лайком! Ссылки: Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ Instagram ➤ Наш TELEGRAM канал ➤ Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: bozhev@ Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: info@ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #похудение #исцеляйсясам #народнаямедицина #здоровье #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​