Как прокачать свои гимнастические навыки - ARMA SPORT

Мах на турнике и кольцах, понятие кинематической цепи в гимнастике, развитие локальных зон для улучшения контроля сложных движений. Основа для таких движений как: выход на турнике, выход на кольцах, поднос ног к турнику, подтягивания киппингом, батерфляем им многих других. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц. сетях: Вконтакте: Instagram: http