Многоповторка - Большие веса
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите “ЕЩЁ“ чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
1 view
259
66
7 months ago 00:26:59 1
Многоповторка. Все за и против.
7 months ago 00:15:44 1
ФУЛБАДИ для продвинутых
7 months ago 00:24:19 2
Как проходит моя сушка. Итоги третьей недели. Рассказываю что я ем за день. #сушка #какпохудеть
7 months ago 00:06:46 1
Как проходит моя сушка. Итоги второй недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
7 months ago 00:42:54 1
Многоповторка или на силу? Как накачать мышцы? Перетренированность - что это?
7 months ago 00:16:11 1
Просто о сложном. Многоповторка на сушке. Я переобулся в воздухе.
7 months ago 00:13:38 1
Просто о сложном. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов.
7 months ago 00:11:35 7
Как проходит моя сушка. Итоги первой недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
7 months ago 00:06:28 1
Разрывает бицепс в хлам. Борцы на руках делают это упражнение!
7 months ago 00:00:42 1
✅Многоповторка VS малоповторка для тех кто до сих пор еще не в курсе💪
7 months ago 00:07:05 1
ТЯЖЕЛЫЕ ВЕСА ИЛИ МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ - результаты научных исследований | Джереми Этье
7 months ago 00:09:53 1
Три самых полезных упражнения на ноги.
7 months ago 00:39:35 17
Папа Смит новое интервью
7 months ago 00:22:43 1
Тренировка Дениса Дорохова на спину и бицепс. Актуальная форма!
7 months ago 00:10:16 1
Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
7 months ago 00:06:55 1
Тяга сверху к груди. Правильная техника.
7 months ago 00:06:45 1
МНОГОПОВТОРКА рвет МАЛОПОВТОРКУ !!! Практика Папы Смита
8 months ago 00:33:32 1
Папа Смит о многоповторке и жизни. Часть 1
8 months ago 00:12:34 1
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
8 months ago 00:14:00 1
ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ. Стратегия питания и тренировок.
8 months ago 00:04:33 1
Как заставить плечи расти ? Упражнения в статике !
8 months ago 00:22:19 1
Метод многоповторки и научное объяснение затруднения мышечной гипертрофии при такой тренировке
8 months ago 00:00:59 1
Батя, я больше не буду тренироваться с читингом! Перехожу на многоповторку!