Очищающая дыхательная практика

Это очистительная дыхательная практика - она окажет массу положительных эффектов на ваш организм и принесет вам огромную пользу. Практика позволяет прорабатывать органы за счет внутреннего массажа. Она замечательно воздействует на органы пищеварения и внутренней секреции, стимулируя и активизируя их работу. Также эта практика помогает улучшить перистальтику кишечника, уменьшить газообразование, избавиться от запоров, очистить кишечник от паразитов. Помимо этого, она прекрасно воздействует и на фигуру – тонизирует мышцы живота, формирует пресс, сжигает жировые отложения и выравнивает кожу. За счет активного дыхания, вы также очищаете дыхательные пути. Также эта практика помогает избавиться от стрессов и подзарядиться энергией после тяжелого трудового дня.