Lo que tienes * y no tienes * que hacer si acabas de hacer un ESGUINCE DE TOBILLO - Fisioterapia

Recibe mis mails privados: Mi Programación de Movilidad Online: Lo que tienes * y no tienes * que hacer si acabas de hacer un ESGUINCE DE TOBILLO - Fisioterapia En este vídeo Ana Galeote nos explica qué hacer y qué no hacer cuando acabamos de hacernos un esguince de tobillo, lo primero por supuesto es ir a ver a tu MÉDICO para descartar una fractura y tener claro el diagnóstico. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www