День 1: 40-минутная ВИИТ + Низкоинтенсивное кардио - Без снаряжения и повторений. 40 Min HIIT + Low Intensity Cardio / No Equipment / No Repeat | EPIC II - DAY 1

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: ? Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg