Если у вас была трехчасовая голосовая нагрузка, необходим перерыв - «час тишины». Курение, крепкий алкоголь - безусловный вред для голосовых связок, которые являются нежным аппаратом.
При осиплости и потере голоса не переходите на шёпот – это, наоборот, напрягает связки. Они еще больше отекают, что способствует не восстановлению голоса, а усугублению осиплости.
3 views
351
90
3 months ago 00:44:40 1
Огромные СОМЫ в Протоках - Самые КРУПНЫЕ Соревнования по ПОДВОНОЙ Охоте 2024.......
3 months ago 00:01:47 1
В Новокузнецке стартовали Всероссийский соревнования “Стальная воля“
3 months ago 00:02:11 1
Бодибилдер умер, победив в соревновании
3 months ago 00:09:34 1
7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь
3 months ago 00:05:41 9
Притопили УАЗик / подготовка к соревнованиям
3 months ago 00:17:05 1
Республиканские соревнования по спортивному ориентированию среди лиц с ОВЗ
3 months ago 00:02:50 1
ПОЖАРНО-ПРИКЛАДНОЙ СПОРТ в Северном Артеке (2 я смена 2024г)
3 months ago 00:18:24 1
Соревнования по рыбной ловле. 🐟 Утяганово.
3 months ago 00:29:42 1
Соревнования по рыбной ловле с. Утяганово Башкортостан г.река Агидель.
4 months ago 00:20:25 1
Соревнования по воркауту | street workout (Быхов)
4 months ago 01:15:07 1
Самые масштабные соревнования по подводной охоте в России - Приключения на Камских просторах