Приседальный эксперимент #4. Как нас защищают приседания? Плоскостопие. Вальгус.

В данном видео Димончик анализирует то, что происходило в период, когда приседания отсутствовали в регулярном арсенале подготовительных упражнений. Было это в период, когда Димончик проводил блоги “Жиробас на турнике“ и “Искупление“ - тогда акцентом тренировался турник и другие движения, а приседом намеренно пренебрегалось для того, чтобы он не мешал росту результатов в подтягиваниях. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Приветствие; 00:00:46 Смотрим кусок. Что здесь не так? 00:02:00 Плоскостопие и вальгусная деформация; 00:03:22 Странная техника приседа; 00:04:52 Фрагмент видео о технике приседаний; 00:06:30 Проект “Жиробас на турнике“; 00:07:30 Плавание и боль в коленях; 00:08:14 О том, какие проблемы возникли; 00:09:53 Что делать, если есть плоскостопие? 00:11:05 Что предпринял автор? 00:12:30 Пауль Андерсон и менс-физик; 00:13:20 Виноват ли глубокий присед? 00:14:20 Что желательно делать зрителю? 00:15:41 В зале. Сколько сегодня приседае