Начать жить СЕЙЧАС! Как простить себя за ошибки прошлого

➤ Программа «Самооценка» для тех, кто хочет значительно изменить свою жизнь, отношения и окружение: Скоро начало нового обучения. Присоединяйтесь! ➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как научиться жить полной жизнью» ➡️ Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни. Как простить себя за ошибки прошлого и начать жить сейчас? Этот вопрос мне задают очень часто, и на одном из эфиров я пообещала, что подготовлю отдельное видео. Исполняю обещанное. В видео я рассказала, как самобичевание за прошлое влияет на наше настоящее и будущее, почему при планировании мы опираемся на нашу память, и какие способы помогут расстаться с прошлым. 00:00 Как не сожалеть о прошлом? 00:53 Почему возникает щемящее чувство 01:39 При планировании мы опираемся на нашу память 04:00 При застревании в прошлом мы испытываем негативные эмоции 04:38 Как расстаться с прошлым? 05:55 Первое, что нужно сделать 06:17 Второй важный момент 07:26 Третий важный момент 07:40 Личная история 09:17 Любое событие мы можем использовать для своего развития 09:38 Как реагировать на события, которые невозможно воспринять положительно 10:23 Вместо самообвинения дайте себе самоподдержку 10:41 Еще один хороший способ избавиться от самообвинения из-за ошибок прошлого 12:06 Как правильно оценивать свои результаты 13:40 Как достигать лучших результатов ➤ Смотрите другие видео: Как фокусироваться на важном в 2024 году. Подводим итоги года с психологом Анеттой Орловой Как решиться на перемены? Психологическое сопротивление ⠀ ➤ Плейлист Самооценка: ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ⠀ Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ⠀ ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #какзабытьпрошлое #житьсейчас #самобичевание #психолог #психология