Сергей Югай
Известный культурист из Северной столицы делится своим опытом здорового образа жизни.
Что в самую первую очередь нужно исключить из своей каждодневной практики, чтобы действительно добиться хорошего результата в физическом и личностном развитии?
Наглядные и эффективные рекомендации от профессионала.
Как живут профессиональные спортсмены, и что нужно знать каждому мужчине, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье?
Об этом и много другом призер чемпионатов по бодибилдингу, писатель и профессиональный фитнес-инструктор Сергей Югай.
Поддержи проект – здесь нужна твоя помощь!
Карта Сбербанка: 4276 3801 2208 3939
Яндекс деньги: 410013820188586
PayPal - post277@
Webmoney R622739840284
QIWI кошелек: 7962-950-7561
1 view
905
333
10 minutes ago 00:20:43 1
Название: 6 простых истин о женщинах, которые мужчины узнают слишком поздно в жизни | Стоицизм
60 minutes ago 00:20:32 1
ПАРЕНЬ МОЛИЛСЯ В ЗАБРОШЕННОМ ХРАМЕ О ТОМ ЧТОБЫ СТАТЬ НОРМАЛЬНЫМ.
1 hour ago 00:31:48 1
Гиревой спорт зачем им заниматься Галина Кривошеина
1 hour ago 00:00:55 1
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ, СУДЬБА И УСПЕХ МУЖЧИНЫ? #самопознание #судьба
2 hours ago 00:35:38 1
Человек после войны / Man after war
2 hours ago 01:29:45 1
Ирина и Александр Круг: о жизни после убийства Михаила Круга, сольной карьере и семье
3 hours ago 00:33:41 1
Повсюду садисты, ад, отстой, грязь, боль. Наш путь мудрости. Стать человеком значит научиться любить
4 hours ago 00:13:48 1
Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони
4 hours ago 00:05:54 1
Действия после которых, девушка теряет к тебе интерес
4 hours ago 01:10:00 1
Дмитрий Духовный. Измены, отношения со свекровью, воспитание мальчиков
4 hours ago 00:12:17 1
Никогда не делай это перед сексом!
4 hours ago 02:16:15 1
Мужской клуб, Сатья Дас Мужчинам о женщинах
5 hours ago 00:19:42 1
КАК ПОЛУЧИТЬ ЛЮБУЮ ДЕВУШКУ - АРСЕН МАРКАРЯН
5 hours ago 02:15:26 1
Яд в твоей ТАРЕЛКЕ. Правда о ВИТАМИНАХ и БАДАх - советы от профессора Дадали
5 hours ago 00:12:57 1
Неликвидные лидеры СССР сфабриковали базу данных на 20 млн человек по ДНК для Единой Новой Европы?!
7 hours ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
8 hours ago 00:19:25 1
Дядя Ваня Фильм - Урок экологии (0+) #иваныпомнящиеродство
9 hours ago 01:22:27 1
Гордон. Пугачева прокляла Путина, конец войны еще ближе, Байден снимется с гонки, подлый муж Собчак
9 hours ago 00:01:00 1
Женское достоинство и гордость #психология #отношения
10 hours ago 00:13:10 1
Почему нельзя материться! Опасность мата и бранных слов. Чем опасен мат для человека
12 hours ago 00:05:08 1
Делайте это и Частые Походы в Туалет прекратятся
13 hours ago 00:10:49 1
Что такое секс для женщины и для мужчины. Торсунов Олег Геннадьевич в Италии! 28-30 июня 2024 в Риме
14 hours ago 00:24:29 1
Мужчина 48 лет. Анализы, форма, тренировки. Разбор врача!
15 hours ago 00:34:42 1
ЭПИДЕМИЯ о которой ты не знал или Два главных секрета отношений! (СПИД, ВИЧ, Сифилис, Презервативы)