КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?! Третий и финальный мастер-класс по растяжке
Проводником к идеальному шпагату будет Виктория Булах - художественный руководитель МБУК “ЦКР “Борисовский“.
Растяжка или стретчинг – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Благодаря занятиям ваши связки и суставы станут более эластичными, и вы сможете легко выполнять полноамплитудные движения. Кроме того, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.
Мы подготовили для вас три мастер-класса по растяжке дома. Подписывайтесь на канал и давайте СЯДЕМ НА ШПАГАТ ВМЕСТЕ!
1 view
70
23
7 months ago 00:04:39 1
Наволок
7 months ago 00:00:15 1
как правильно садиться на байк #ducatigirl how to get on a bike correctly #ducastish
7 months ago 00:34:26 1
Как «садится» моя батарейка?.. (шаблоны поведения созависимости)
7 months ago 00:14:40 1
Уютный День. Жизнь Здесь и Сейчас. Забота о Себе и Доме. Весенние Рецепты #garden #сад #дом #декор
7 months ago 00:52:47 1
За 20 минут продать новостройку? “Нужно сесть и посчитать!“
7 months ago 00:06:01 1
Не продавайте свои старые ковры цыганам за бесценок. Покажу 3 способа их умного использования
7 months ago 03:57:08 1
🔥НА ADVANCE RP НОВЫЕ СТРИМЕРЫ!🔥РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa
7 months ago 00:03:38 1
Путешествие одного дня
7 months ago 00:28:21 1
Семь лет за перцовый баллон Самооборона Дело машиниста
7 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
7 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
7 months ago 03:22:39 1
🔴ЗДЕСЬ ЗАКОН НАШ, ВОРОВСКОЙ | Стримим The Suffering: Ties That Bind
7 months ago 00:06:48 1
Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу? Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич
7 months ago 01:00:28 1
Как отправить ребенка в сад или школу с диабетом? Помпа, петля, cgm…
7 months ago 00:22:10 1
Джо Дассен_Люксембургский сад LP 1976
7 months ago 00:00:45 1
Сонгкран - праздник, который не должен быть омрачён. Не садитесь за руль выпившим!
7 months ago 00:03:22 1
🌍 Цветение персиковых садов. Красота! Как цветёт персик. 🌍
7 months ago 00:35:15 1
💥Дикие условия кредитов для Украины, Зачем Шольц полетел в Китай, Переговоры Лукашенко и Путина
7 months ago 00:10:30 1
🔥🔥🔥Лукашенко: “Мы с Путиным агрессоры!!!“🔥🔥🔥 ПОДРОБНОСТИ!!!
7 months ago 00:15:51 1
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
7 months ago 00:51:11 1
Блиновская в СИЗО: 16 лет тюрьмы? / Инфоцыганам конец? / Лядов прошел марафон желаний @anton_lyadov
7 months ago 00:12:10 1
ОБРАБОТКА САДА ПРОЩЕ, ДЕШЕВЛЕ и ДОСТУПНЕЕ. С этой ТАБЛЕТКОЙ весь сад в полном порядке. БЕЗ КУПОРОСА!
7 months ago 00:06:14 1
ЛУЧШИЕ СРОКИ и РЕЦЕПТЫ ИСКОРЕНЯЮЩЕЙ ОБРАБОТКИ САДА. Обработайте сад от болезней и вредителей.
7 months ago 00:14:27 1
Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Растяжку Каждый День