Четыре основы внимательности (осознанности). Простое руководство по медитации. (аудиокнига)
Купить бумажную книгу-
автор - Бханте Хенепола Гунаратана
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) …
В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.
Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Тхеравада).
— текст читает Nikosho
Канал посвящен Буддизму Тхеравады (Аутентичное Учение Будды)
Наш центр
Группа Буддийской общины Тхеравада.ру
Наши Сайты
(Палийский Канон)
Namo tassa bhagavato arahato sammā sambuddhassa! /\__/\__/\
1 view
99
25
7 months ago 00:34:36 1
Суверенный Приказ 🗞Прямой эфир АРиЯ-USSR🎥Седмица 4 Эйлетъ7532 лето от С.М.З.Х.[]
7 months ago 00:02:05 1
ВСЯ ПРАВДА О ЖКХ в РОССИИ 🙈 ВНИМАНИЕ 🤩 ВСЕГО 4 части!
7 months ago 00:13:03 1
4 шага для роста предпринимателя. О событийном потоке, связи Твоего личного роста и роста бизнеса
7 months ago 00:19:48 1
Всё о Tilemap в Godot Engine 4
7 months ago 00:47:10 1
Blender 4.0 Курс “Пончик 🍩“ - на русском для Начинающих | Часть 1 - Основы интерфейса
7 months ago 00:26:30 1
Обзор Minolta Hi-Matic 7s ● Дальномерка с 4 режимами работы
7 months ago 00:10:27 1
DIY / Всего 2 ленты и 5 минут / Очаровательные Бантики для малышки из репсовых лент 4 см /DIY Hair.
7 months ago 01:05:31 1
Rinat Gabba - Sunset mix. Горнолыжный курорт Банное. Провожаем зиму вместе с LOKIBEATS #4
7 months ago 01:14:21 1
Третий дивизион. Тур 4. Вежливые люди-Д - Вайлдберриз-Д. ()
7 months ago 01:17:06 1
ЧАПЛЫГА: ЧЕТЫРЕ ПРИНЦИПА КИТАЯ. ЯЛТА 2? ПРИНУЖДЕНИЕ К МИРУ. АМЕРИКАНЦЫ В ДОЛЕ И В ТЕМЕ.
7 months ago 00:12:12 1
4 Вида Самых Вкусных Бутербродов со Шпротами на Новый Год / Новогодние Бутерброды / Sprat Sandwiches
7 months ago 00:44:02 1
Вторая мировая война. Идеальный штурм | History Lab
7 months ago 04:42:31 10
Верстка сайта HTML SCSS из Figma на Gulp сборке. Проект Modimal. Адаптивная верстка. 4K
7 months ago 00:02:34 1
💎БАННЕРЫ и РЕРАНЫ 4.7 в Геншин Импакт | Genshin Impact
7 months ago 00:20:33 1
Roblox! Find The Flags 250! Найдите флаги! В поисках грязных флагов! №4
7 months ago 04:08:41 1
Д’Артаньян и три мушкетёра (1979) 4K
7 months ago 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
7 months ago 01:11:01 1
Третий дивизион. Тур 4. Квантум - Роверс. ()
7 months ago 00:11:33 1
Новая визуализация общей теории относительности (ScienceClic)
7 months ago 00:13:50 1
Играем за шерифа. Основы классической мафии.
7 months ago 00:08:52 1
Смысловые принципы языка ТАРО | Школа таро Creator Fatum
7 months ago 00:56:50 1
По щучьему веленью (1938) Полная версия
7 months ago 00:08:24 1
Эти 4 Продукта Надо Есть На Завтрак Обязательно После 50
7 months ago 00:24:14 1
Индуизм - Шива, Вишну и Брахма. Какой Бог самый главный?