#Медитация освобождения от привязанностей. Елена Иванова.

#Медитация освобождения от привязанностей. В момент стресса порой сложно себя сдержать – так и хочется «заесть» неприятную эмоцию или выкурить сигарету. Так работает наш мозг в поисках чувства спокойствия, уверенности, поддержки и защищённости во внешнем мире. 📹 Делимся с вами экспресс-медитацией от зависимостей. Время выполнения от 1 минуты. Эта пранаяма, за счёт особой техники дыхания, расслабляет Вагус нерв, поэтому уходит напряжение; активирует парасимпатическую нервную систему – вы начнете ощущать спокойствие и защищённость. 📌 Как только почувствовали тревогу, беспокойство, потребность в поддержке, выполните эту пранаяму ⏰ всего 1 минуту. Отметьте, как изменилось ваше состояние. В этот момент вы сумеете контролировать свои пристрастия и постепенно освободитесь от привычки. 🙏 Сат нам ----------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 Регистрация 👉 🔥 Друзья, у нас замечательная новость – мы запускаем регулярные онлайн-классы Кундалини йоги с Еленой Ивановой для начинающих. 📌 Стоимость 1 класса 590 руб. ✅ Елена – Сертифицированный учитетель Кундалини Йоги Level II, целитель с практическим опытом 11 лет. ✅ Классы проводятся из глубокого состояния внутренней тишины «Шуньи». Это целительное пространство, в котором происходит расслабление и восстановление нервной системы, исцеляются эмоциональные блоки. После класса вы почувствуете расслабление и в то же время прилив сил, ясность и тишину ума. ✅ Как отмечают ученики, классы с Еленой дают состояние возвышенного осознания, в котором вы слышен голос Души и подсказки интуиции. 📅 Даты ближайших классов: 20, 22, 27, 29 октября (вторник, четверг) - время – мск 21 и 28 октября (среда) – время – мск 📌 Регистрация 👉 🙏 Хотите принять участие? Ставьте в комментариях. #практикуй_с_kundalini_online #стоп_стресс_kundalini_online