МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / Сушка жира между ног и галифе
🔥 Курс ЗДОРОВАЯ СПИНА 2 -
Скидка 30% по коду YOU30
Внутренняя поверхность бедра - одна из самых проблемных зон у женщин. В этом видео я покажу эффективную практику, которая не только поможет проработать мышцы внутренней поверхности бедра, но и максимально прочувствовать их, а также улучшить кровообращение в тазу и усилить ощущения во время интима. Погнали!
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍
🤟 Навигация по видео:
0:00 - Как проработать 1 из самых проблемных зон у женщин
2:01 - Упражнение №1
5:42 - Упражнение №2
9:13 - Упражнение №3
14:36 - Упражнение №4
17:00 - Почему важно работать со своей спиной
🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети!
INST:
ВК:
ТГ:
Дзен:
⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️
#спорт #фитнес #здоровье #бедра #сонясолдатова #ssfit #byssfit #тренировка
1 view
209
42
7 months ago 00:12:55 1
Эти 3 упражнения запускают МОЩНЫЙ метаболизм ПЕЧЕНИ и ЖЕЛУДКА
7 months ago 11:53:33 1
МОЩНЫЙ РОССИЙСКИЙ БОЕВИК! СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! “СОБР“ ЛУЧШИЕ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ, БОЕВИКИ
7 months ago 00:16:57 1
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
7 months ago 00:15:11 1
Тренировка «Сильные руки» 1080p
7 months ago 00:02:33 21
Чемпионат и первенство Московской области по тхэквондо МФТ
7 months ago 00:05:57 1
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
7 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
7 months ago 00:19:48 1
10 МУЖСКИХ привычек, которые устранят 90% ваших проблем | СТОИЦИЗМ
7 months ago 00:17:37 1
САМЫЕ МОЩНЫЕ ЖЕНЩИНЫ БОКСЕРЫ
7 months ago 00:00:40 1
Крутая техника тренировки для мощной и толстой спины от легенды бодибилдинга Александра Фёдорова
7 months ago 00:04:23 1
Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.
7 months ago 00:00:54 1
#йогасмеха
7 months ago 00:06:15 1
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
7 months ago 00:12:01 1
Сила Мысли ⚡ Практическое Упражнение Закона Притяжения
7 months ago 00:01:00 1
В КОНЦЕ МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЯГОДИЦЫ! #фитнес #спорт #ягодицы
7 months ago 00:02:15 1
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв
7 months ago 00:35:42 1
Душа и природа её восприятия. Упражнение для раскрытия Интуитивных знаний. Говорит Сэт. 5,6 главы
7 months ago 00:13:29 1
50 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНОГО БИЦЕПСА С ГИРЕЙ!
7 months ago 00:41:54 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
7 months ago 00:20:26 1
Мощная Тренировка на Все Тело за 20 Минут. Табата.
7 months ago 00:09:11 1
БОЛЬ В ТАЗУ ПРОЙДЁТ! 2 Сильных Упражнения!
7 months ago 00:05:09 1
БИВОЛ ПРИЗНАЛ МОЩЬ БЕТЕРБИЕВА - Что Делать!? Джошуа в ММА // Усик Показал Форму
7 months ago 00:23:45 1
БЕЖЕВЫЕ МАМОЧКИ СОШЛИ С УМА | Испортить детство своим детям ради *эстетики*
7 months ago 00:04:32 1
Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины