Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Как полностью ушатать свое здоровье 12 простых шагов.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @DrEricBerg.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как полностью ушатать свое здоровье? Если вы хотите знать, как быть здоровым человеком, и сформировать здоровые привычки, то посмотрите это видео и сделайте все наоборот. Если для вас является приоритетным здоровье и долголетие, то обратите внимание на свой образ жизни. Здоровый образ жизни – это не просто слова, это простые шаги, которые включают в себя не только правильное питание, но и многое другое.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как разрушить здоровье;
0:12 - вредной еды не бывает;
1:11 - утоляйте жажду сладкими газировками;
2:39 - ведите сидячий образ жизни;
3:24 - ищите пути подорвать здоровье;
3:41 - сидите дома, избегайте улицы;
4:31 - ешьте по 8 раз в день;
5:12 - все калории одинаковы;
5:35 - вечерний перекус;
5:53 - врачи - лучшие советчики;
6:27 - сон переоценен;
6:39 - примите аптеку в свое сердце;
7:10 - противьтесь любым изменениям.
Как полностью ушатать свое здоровье? Послушайте эти рекомендации. И сделайте наоборот, если хотите быть здоровыми:
1. Вредной еды не бывает. Если соблюдать меру, то можно есть всё, что угодно, в том числе и мусорную еду. Ни в коем случае не покупайте овощи, мясо или сыр. Покупайте лучше ультра-обработанные продукты!
2. Наслаждайтесь жизнью. Утоляйте жажду сладкими газировками, энергетическими напитками и состоящими из сахара сладкими соками.
3. Ведите сидячий образ жизни, избегайте тренировок и взрастите в себе ленивого тюленя. Движение переоценено, тренировки могут быть опасными . Вы можете поскользнуться и упасть. Сидеть дома куда безопаснее.
4. Всегда ищите пути подорвать здоровье. Когда начнете привыкать к здоровому образу жизни, немедленно наградите себя пончиком, бокалом вина или огромной порцией мороженого.
5. Сидите дома и любой ценой избегайте улицы.
6. Ешьте по 8 раз в день. Это отличная идея, ведь она навсегда защитит вас от голода.
7. Все калории абсолютно одинаковые. 500 ккал в пончике ничем не отличаются от 500 ккал в полноценном блюде.
8. Возьмите в привычку перекусывать вечером едой, в которой много масел из семян с омега-6 жирными кислотами.
9. Врачи - ваши лучшие советчики. Поймите, что альтернативная медицина может быть опасной.
10. Сон переоценен. Пейте больше кофе, чтобы быть бодрячком.
11. Примите аптеку в свое сердце. Зачем заморачиваться, если можно просто подавлять симптомы.
12. Оставайтесь слепым и глухим. Противьтесь любым изменениям. Не ищите знаний в упражнениях и диетах. Продолжайте верить, что ваши заболевания наследственные.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 января 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровье #здоровоепитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
0
0
6 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
6 months ago 00:10:43 1
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
6 months ago 00:06:50 1
Что будет, если вы откажетесь от хлеба на 30 дней?🍞
6 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
6 months ago 00:06:01 1
Масло из печени трески – суперфуд, необходимый каждому 🔥
6 months ago 00:12:56 1
Бляшки в сосудах? Лучший обед для сердечно-сосудистой системы👍
6 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
6 months ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
6 months ago 00:02:50 1
Где покупать акции? На каких биржах можно безопасно покупать акции
6 months ago 00:08:04 1
Самый ПЕРВЫЙ признак дефицита магния🧐
6 months ago 00:11:11 1
Интервальное голодание для максимального похудения. 5 этапов🙌
6 months ago 00:04:30 1
Глютен есть и в этих продуктах... Чем так вреден глютен🤷♀️
6 months ago 00:09:47 1
Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅
6 months ago 00:13:03 1
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
6 months ago 00:04:59 1
Аллергия и желудок. Причины аллергии
6 months ago 00:04:07 1
Как легко отказаться от сахара навсегда📢
6 months ago 02:04:42 1
Ольга Чиркова и ОРНИ «Тула»
6 months ago 00:04:32 1
Касторовое масло для волос и кожи 👉 удивительные свойства.
6 months ago 00:12:57 1
Доктора Берга заставляют ЗАМОЛЧАТЬ
6 months ago 00:02:59 1
Лечебные свойства одуванчика. Одуванчик - самый полезный сорняк в мире💥
6 months ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
6 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
6 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
6 months ago 00:00:07 1
most effective exercises To lose weight#yoga #bellyfat #workout #exercise #shorts#weight loss