Эволюция подарила нам остеохондроз. Объясняю на МРТ, почему разрастаются суставы и болит спина
Что происходит с суставами в позвоночнике, если мышцы спины слабые и не тренированные? Почему наш организм пытается удержать позвонки на месте, гипертрофируя суставы? Почему жировая дегенерация мышц рано или поздно приведет к боли в спине? На эти и другие вопросы отвечаю в новом видео о биомеханике позвоночника.
Содержание:
00:00 Две опорные части позвоночника
00:54 Человек наклонился: что держит позвонки от смещения вниз
02:25 Почему нужно наклоняться через ось ТБС
04:23 Как вращается ослабленный диск при нестабильности
05:39 Что будет с диском в поясничном отделе, если скруглить спину и выполнить вращающее движение
07:05 Как выглядит гипертрофия суставов
08:52 О двух системах стабилизации спины
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: 7 495 212 17 25
Сайт:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм*:
VK:
сайт:
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*:
сайт: https://е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: #rec491532734
тел: 7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт:
тел: 7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт:
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм:
Instagram*:
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
1 view
319
104
2 months ago 00:11:33 1
Эволюция подарила нам остеохондроз. Объясняю на МРТ, почему разрастаются суставы и болит спина
2 months ago 01:01:06 1
Правда, к которой мы не готовы | ALI
2 months ago 00:24:49 1
КАК ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ ДЕЙСТВУЮТ НА МОЗГ? МИКРОДОЗИНГ И МУХОМОРЫ ОПАСНЫ? Псилоцибин и зависимость
2 months ago 00:06:26 1
5 простых УПРАЖНЕНИЙ для РАЗВИТИЯ УСИДЧИВОСТИ у ребенка + УРОК в подарок
2 months ago 00:25:51 1
Аналог хоррор по Лавкрафту: M’ROHOJ
2 months ago 00:45:32 1
Жизнь после смерти. Что ждет за гранью? Уникальные воспоминания
2 months ago 02:16:30 1
Большой подкаст с внуком Юрия Гагарина: Юрий Кондратчик О самолётах, аэропорте и развитии Хабаровска
2 months ago 01:21:50 1
Лекция «Как исчислить бытие: развитие каббалы»
2 months ago 00:07:09 1
Почему Каждая Новая GTA — Это Революция? 🤯
2 months ago 01:37:39 1
Невыносимая бездна бытия. Тайные знания и духовное развитие
2 months ago 00:14:44 1
КАК РАКИ НАСЕКОМЫМ КРЫЛО ПОДАРИЛИ | Эволюция членистоногих | Артроподы
2 months ago 00:55:47 1
БЛИЗНЕЦОВОЕ ПЛАМЯ 🔥 ПОДАРОК ЭВОЛЮЦИИ? ПРОБУЖДЕНИЕ. ЖИЗНЬ ДО И ПОСЛЕ. II ЧАСТЬ #матрица#симуляция#