Выпирающий живот, ДИАСТАЗ, опущение внутренних органов и вздутие живота - всё из-за ЭТОЙ мышцы
Если у вас есть выпирающий живот, к вечеру вы ощущаете вздутие, или бока и низ живота обвисли - не спешите качать пресс и пытаться подтянуть мышцы живота другим способом. Всем известно, что проблема диастаза может возникнуть у женщин после родов, однако, люди, с проблемным выпирающим животом, также могут иметь это заболевание и даже не знать об этом!
В этом видео я хочу поговорить про диастаз, и ответить на такие вопросы:
- какие существуют причины диастаза?
- кто подвержен риску возникновения диастаза?
- чем опасен диастаз?
- почему живот не уходит даже при диетах и тренировках?
- можно ли выполнять упражнения при диастазе и качать пресс?
- как проверить, есть ли диастаз?
Также помимо теории я покажу вам простой ТЕСТ на определение диастаза и его степени. Помните, чем раньше начать работу с диастазом, тем быстрее можно от него избавиться.
1,283 view
239
82
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:01:00 1
Если болит поясница и выпирает живот, делай ЭТО #упражнения #плоскийживот #поясница
7 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
7 months ago 00:01:00 1
ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ 🙂 Полноценный ролик с тренировкой ищи на моем канале🍑
7 months ago 00:05:31 1
ВЫРОВНЯТЬ СПИНУ И УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ!