Как избавиться от вальгуса стоп? Упражнение от плоскостопия 🦶
Плоско-вальгусная деформация стоп 👣
или гиперпронация стопы,
довольно распространёная проблема, как у детей, так и у взрослых.
Помимо слабости связочного аппарата стопы, в следствии дисплазии соеденительной ткани, либо травмы голеностопа, основной причиной такой проблемы, является:
‼️Слабость задней большеберцовой мышцы.
Именно эта мышца отвечает за формирование поперечного свода стопы и предотвращает заваливание её во внутрь.
Существует масса упражнний позволяющих укрепить эту мышцу.
Я же предлагаю делать это в опоре на стопу, для лучшего формирования нейромышечной связи и приблежению к основной функции.
Смотрим видео, пробуем, отсылаем друзьям с такой же проблемой 😉
#плоскостопие #плоскостопиеудетей #плосковальгусныестопы
#вальгуснаядеформациястопы
#лфкстопы
#упражнениядлястоп
1 view
385
115
7 months ago 00:09:21 1
Самый полезный продукт для кишечника на свете! Секрет прост!
7 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
7 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
7 months ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
7 months ago 00:02:49 1
Это средство очистит канализацию лучше, чем крот 💥 Засоры в трубах больше не проблема!
7 months ago 00:07:54 1
Как система убивает твою самооценку
7 months ago 00:02:08 1
“Безжалостная борьба с браконьерством на Камчатке“#камчатка #россия #рыба #река #авача #рыбинспектор
7 months ago 00:22:03 1
Видео-жесть! 🚫Паразиты в Организме Человека-Признаки паразитов в человеке
7 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
7 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей