Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ?👍 БЮДЖЕТНОЕ меню на 994р: 3 дня, 8 рецептов👍 ЭКОНОМНОЕ меню на неделю
📖💚 Мои книжечки-сборники экономных меню. Теперь не нужно заново пересматривать видео, чтобы найти тот самый понравившийся рецепт. Все рецепты подробные и с пошаговыми фото:
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @
Предлагаю вашему вниманию бюджетное меню из 8 простых, но вкусных рецептов: вариант завтрака, суп, ужин, салат, закуска или дополнение к ужину, пирог к чаю, хлеб. Очень надеюсь, что хоть один рецепт из этого экономного меню на неделю вам понравится. Как прожить на минималку.
💰Еще БЮДЖЕТНЫЕ МЕНЮ ВОТ ТУТ:
По нашим ценам, за которые я покупаю продукты, меню вышло на 994р. Но конечно цены во всех магазинах разняться, поэтому общая стоимость может немного отличаться.
БУЛОЧКИ К ЧАЮ
📖Ингредиенты:
Тесто:
Молоко: 250мл
Сахар: 50г
Соль: ½ ч.л
Сливочное масло: 40г
Яйцо: 1шт
Ванилин: щепотка
Мука: 350-400г
Дрожжи сухие: 6г
Начинка по желанию:
Повидло яблочное: по ½ ст.л в рогалик
ТВОРОЖНЫЙ СЫР
📖Ингредиенты:
Кефир 2,5%: 1л
Укроп: 15г
Чеснок: 1зуб
Соль: по вкусу
Выход: 250г творожного сыра
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ХЛЕБНЫЕ БУЛОЧКИ
📖Ингредиенты:
Сыворотка: 200мл
Раст масло: 30мл
Соль: 6г
Сахар: 6г
Мука пшеничная цельнозерновая: 200г
Мука пшеничная высшего сорта: 90г /-
Дрожжи сухие: 4-5г
Кунжут для посыпки: 1ст.л
СУП
📖Ингредиенты:
Рыбные консервы (скумбрия): 1 банка
Картофель: 200г
Лук репчатый6 1шт
Морковь: 1шт
Пшеничная крупа: 2 ст.л (не путайте с пшенной)
Лавровый лист: 1шт
Перец черный горошком: 3шт
Вода: 2,5л
ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ
📖Ингредиенты:
Куриная печень: 600г
Яйца: 2шт
Соль: 1 ч.л без горки
Майонез или сметана: 1-2 ст.л
Мука: 2-3 ст.л
Перец черный молотый по вкусу
ГРЕЧКА ПО-НОВОМУ
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 250г
Сливочное масло: 40г
Яйца: 3шт
Сыр твердый: 80г
Лук репчатый: 1 средняя луковица
Морковь: 1 средняя
Помидор: 1 средний
САЛАТ
📖Ингредиенты:
Фасоль консервированная: 1банка
Огурцы маринованные: 150г
Морковь: 150г
Яйца: 3шт
Масло раст для заправки: 1-2 ст.л
Соль: 1/4 ч.л
Лук репчатый и зелень по вкусу
ФРУКТОВЫЙ ПЛОВ
📖Ингредиенты:
Рис (у меня круглый): 250г
Яблоки: 2 средних
Курага: 50г
Изюм: 50г
Морковь: 1 средняя
Сдивочное масло: 40г
Корица: ½ ч.л
Сахар: 2-3ст.л
Соль: 1/3 ч.л
1 view
545
150
5 months ago 00:08:47 1
Готовы жить без воды – откровенные издевательства пропагандистов
5 months ago 00:08:41 1
Ад. Представители какой-то власти, мешают нам жить! ЖрЁм просрочку из пальмы, а они всё медитируют!
5 months ago 00:54:46 1
ГЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПРОЖИЛ 35 ЛЕТ. НИКТО НЕ МОГ ИГРАТЬ, КАК ОН. Алексей Султанов/Aleksei Sultanov
5 months ago 00:20:31 1
Болит сердце. Инфаркт миокарда: причины, симптомы, лечение. Как жить после инфаркта
5 months ago 01:02:36 1
Как ЖИТЬ после ПРОСВЕТЛЕНИЯ Юлия Франц
5 months ago 00:48:38 1
После спасения дикий малыш остался жить с человеком | Вкусная шурпа приготовленная на костре.
5 months ago 00:00:45 1
Командир растерял своё войско и оружие😳 #фильм #сериал #кино
5 months ago 00:22:02 1
Экономное ПОСТНОЕ меню. Что приготовить на завтрак, обед и ужин.. Как прожить на минималку
5 months ago 00:18:06 1
Постное меню. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяса, яиц и молочных продуктов. Как прожить на минималку
5 months ago 01:16:45 1
Карлос Кастанеда - Путь воина духа (аудиокнига). Инструкция к жизни.
5 months ago 00:44:06 1
3 признака слабого сердца. Кардиолог о сердце и сосудах. Тамаз Гаглошвили | На здоровье.
5 months ago 00:00:50 1
Почему так? Как там жить? #недвижимость #москва #риелтор #архитектура #история
5 months ago 00:23:22 1
Вот для чего подставили таджиков! Мухтар Аблязов последние новости Казахстана сегодня
5 months ago 01:34:20 1
Артем Оганов: 6 лет в США и возвращение в Россию /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 01:19:59 1
“МОЙ IQ 24“. 21 ГОД ЖИЛ ОТШЕЛЬНИКОМ В ЛЕСУ. НЕВЕРОЯТНАЯ СУДЬБА.
5 months ago 00:30:35 1
Гражданский брак / Почему бы и не жить вместе, если хочется?
5 months ago 02:12:29 1
Протоиерей Андрей Кордочкин: «Он сознательно спустился в ад» // «Скажи Гордеевой»
5 months ago 01:18:01 1
Хасиды - евреи, которые купили Нью-Йорк. Раскрываем их секреты.
5 months ago 01:46:53 1
Сергей Светлаков: «Надо продолжать дальше жить»
5 months ago 00:03:27 1
Севара - Там нет меня (Официальное видео)
5 months ago 00:25:22 1
КАК Я ПЕРЕЖИЛ ВОЙНУ В МАРИУПОЛЕ? ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ПОКАЗАЛИ В ФИЛЬМЕ «20 ДНЕЙ В МАРИУПОЛЕ»? ВСЯ ПРАВДА..
5 months ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
5 months ago 01:38:05 1
Муж умер, когда я молилась в храме. Пересобрать жизнь из осколков / История Натальи Давыдовой
5 months ago 00:13:27 1
Люди могут быть прекрасны и счастлив не потеряв способности жить на землеЯ не хочу верить, чтобы зло