Полезные нагрузки и ограничения. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 3
Если хочешь быть здоров. Встречи с академиком Амосовым. Передача 3. Полезные нагрузки и ограничения
▶Подписаться на канал “Советское телевидение“:
Год производства: 1984
Выдающийся советский ученый, хирург, писатель Николай Амосов – автор системного подхода к здоровью рассказывает о коэффициенте количества здоровья и режиме ограничений и нагрузок.
Для увеличения количества здоровья нужны нагрузки, физические и эмоциональные. Эмоциональные нагрузки тренируют стрессовую систему, но они вредны без физических. Ограничения связаны с чрезмерным употреблением еды и алкоголя, курением, также нельзя слишком тепло одеваться.
Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.
#ЕслиХочешьБытьЗдоров #ВстречиСАкадемикомАмосовым #АкадемикНиколайАмосов #НиколайАмосов #Амосов #СоветскийУченыйАмосов #ПисательНиколайАмосов #ХирургНиколайАмосов #счастье #РецептСчастья #РецептСчастьяНиколаяАмосова #здоровье #ФизическиеНагрузки #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #ОперацииНаСердце #РецептЗдоровья #ЭмоциональныеНагрузки #Стресс #курение #алкоголь
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен -
Telegram -
VK -
OK -
▶Подписаться на канал “Советское телевидение“: @gtrftv?sub_confirmation=1