Программа Спарта. Комплекс упражнений для самостоятельной тренировки вне зала ()

Как поддержать свою спортивную форму в то время, когда нет возможности прийти в зал на очередную тренировку, и как разнообразить свою физическую активность, смотрите в программе «Спарта».