КАК НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С СОБОЙ И СВОИМ ТЕЛОМ? Секреты отношений с собой

✨ Курс «Жизнь в своем темпе» — вся информация о терапии и консультациях со мной — благодарственный донат — запрещенка — телега — vk — «Полюби-прими себя и всё наладится!» — доносится из всех утюгов, и человек изо всех сил старается себя полюбить и принять, но нихрена не получается. Почему так и что с этим делать? И как в этом может помочь еда и телесность? Обсудим в сегодняшнем видео :) 0:00 — intro 0:44 — иллюзия «полюблю себя и всё наладится!» 1:50 — что такое контакт с собой? пример на отношениях с едой 3:20 — про контакт с телом 5:52 — влияние семейной системы на отношение к себе 8:20 — минутка личного опыта 9:50 — «я столько всего для себя делаю, а лучше мне не становится!» — почему так? 13:15 — откуда пошло отделение от своего тела? 17:43 — кулстори: как я познакомилась со своей раздражительностью :D 22:35 — как полагаться на интуицию, чувства и ощущения 26:20 — оргмомент: Ютуб, ВК и другие соцсети 27:45 — милое outro :) 🐅 🐅 🐅 Обо мне: Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог. Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации. В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.