Гимнастика по методу Гитта для лечения коксартроза

Смотрите видео “Гимнастика Гитта. Лечение и профилактика коксартроза“. В этом видео Вы увидете комплекс упражнений при коксартроза, который основан на методике В.Д. Гитта, которую можно рекомендовать при 3-й степени коксартроза. Данная методика помогает справиться с артрозом тазобедренного сустава. Она состоит из малоамплитудных движений ( 1- 0,2 см ) выполняемых в среднем темпе из положений лёжа и сидя. Этот комплекс можно рекомендовать выполнять и при 1-2 ст коксартроза Тайм-лайн: 0:10 Вступительное слово 0:59 О гимнастике Гитта 1:45 Краткий рассказ о предстоящем занятии и результатах 3:50 Выполнение комплекса упражнений с подробными комментариями по технике выполнения 11:06 Подведение итогов комплекса и дополнительные рекомендации по его выполнению Мы в соц.сетях: VK — Instagram — Facebook — Одноклассники —