👉 ВЕЛОМАСТЕРСКАЯ:
👉 ВЕЛОШЛЕМЫ:
В этом видео поговорим о здоровье велосипедиста, о коленях и о том, как избежать проблем с ними. У вас должно быть понимание почему у велосипедистов вообще могут возникать проблемы с коленями, и для каких групп велосипедистов это важно.
В первую очередь конечно для спортсменов, и для всех, кто катается много и регулярно проводит на велосипеде более двух часов. Вы знаете, что любой спорт имеет свои профессиональные заболевания. У велоспорта — это, в частности, травмы коленных и тазобедренных суставов, потому что колени велосипедиста испытывают длительную и неестественную с точки зрения физиологии человека нагрузку. В случае, если это воздействие на колени не очень продолжительное, и чередуется с достаточным отдыхом — оно не ведет к проблемам. Но в случае работы суставов на износ без восстановительного периода — количественные изменения приводят к качественному скачку.
▶ ПРОГРАММЫ РАССРОЧКИ:
▶ БОНУСНАЯ ПРОГРАММА:
▶ ПРОМО-КОДЫ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ КАНАЛА указаны на странице:
Введите промо-код в специальное поле в корзине или скажите его кассиру при покупке в магазине. Обращайтесь в наши магазины:
Читайте интересные и полезные новости на нашем сайте:
🚲 ВЕЛОМАСТЕРСКАЯ:
🚲 СЕЗОННОЕ ХРАНЕНИЕ:
Таймкоды:
0:00 почему проблема здоровья колен велосипедиста актуальна?
0:55 физиология коленных суставов
1:38 теоретические знания важны для здоровья суставов
2:10 как устроен коленный сустав
3:10 как защитить колени и облегчить им жизнь
4:50 каденс и частота педалирования
6:15 неразогретые суставы
7:10 посадка на велосипеде
9:30 заключение по видео
Понравилось? Ставьте лайк!
Подписывайтесь на наш канал:
Скачивайте наше приложение:
▶ iOS
▶ ANDROID
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
▶ ВКОНТАКТЕ
▶ ФЕЙСБУК
▶ ТВИТТЕР
▶ ОДНОКЛАССНИКИ
▶ ИНСТАГРАМ
▶ ТЕЛЕГРАМ
#велосипеды #велострана #велосовет
3 views
782
237
3 months ago 00:04:13 1
Как раскусить замок от велосипеда если потерял ключ за 1 сек
3 months ago 00:00:29 1
- товар дня за копейки ЯБегу - купить велосипеды дешево недорого москва доставка
3 months ago 00:19:59 1
Как отрегулировать задний переключатель на велосипеде?
3 months ago 00:00:59 1
400 КИЛОМЕТРОВ на ВЕЛОСИПЕДЕ. Едем НОЧЬЮ БЕЗ СНА
3 months ago 00:16:19 1
Переделка моего велосипеда в электро велосипед.
3 months ago 00:33:16 1
ГОНКА С ГОРЫ ВЫСОТОЙ В 3,5км - самая сложная трасса в мире - 25км на велосипедах
3 months ago 00:04:22 1
Колени велосипед... как не убить колени и кататься много лет? MTBtraining
3 months ago 00:02:14 1
Какие есть велосипеды и от чего зависит стоимость?