Функциональные пробы вместе с актером театра и кино Виталием Бобковым - специалистом в области физической культуры и оздоровительной тренировки и физиологии спорта.
В данном ролике используются пробы Руфье-Диксона, проба Штанге, проба Генче, поза Ромберга.
Функциональная проба - это нагрузка, задаваемая обследуемому для определения функционального состояния и возможностей какого-либо органа, системы или организма в целом, определения толерантности к физическим нагрузкам, оценки резервных возможностей организма.
Показания к проведению функциональных проб:
1) определение физической подготовленности человека к занятиям физической культурой и спортом, ЛФК;
2) экспертиза профессиональной пригодности;
3) оценка функционального состояния ССС, дыхательной, нервной и других систем здоровых и больных людей;
4) оценка эффективности программ реабилитации и тренировок;
5) прогнозирование вероятности возникновения тех или иных отклонений в состоянии здоровья при занятиях физкультурой.
По характеру воздействия:
Функциональные пробы с дозированной физической нагрузкой.
Эти пробы позволяют получить объективные данные о функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы и полезны в практическом отношении: они характеризуют восстановительные процессы, что дает информацию для оценки функциональной готовности человека и спортсмена. По сдвигам частоты сердечных сокращений (ССС), артериального давления (АД) можно косвенно судить о характере реакции на нагрузку и даже выявить ранние нарушения работоспособности. Динамические исследования с использованием проб позволяют наблюдать за тренированностью, а также изучать характер адаптации ССС к меняющимся условиям среды, что позволяет тренеру дозировать нагрузку индивидуально каждому спортсмену.
Рекомендуется для всех уровней подготовки. Практически не имеет противопоказаний.
Тренировка продолжительностью 15 минут.
Подходит для проведения на улице, дома в офисе и в любых условиях.
Не требует специального спортивного и медицинского оборудования.
Просто повторяйте за мной!
Тренируйтесь на здоровье и улыбайтесь!
Всем Добра и Мира!!!
5 views
534
149
1 month ago 00:07:36 1
Улучшаем зрение с остеопатом - при астигматизме, близорукости, дальнозоркости, катаракте
1 month ago 00:00:29 1
ЗАДУМАЛИСЬ О ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ?
1 month ago 00:26:46 1
О КЛИНИЧЕСКИХ ИСПЫТАНИЯХ АТОМИ ХЕМОХИМ ПРОФЕССОР ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ЮЖНОЙ КОРЕИ
1 month ago 00:22:22 1
Многообразие фенотипов ГКМП. Эхокардиография и функциональные пробы в диагностике.