ГИМНАСТИКА для ШЕИ! Избавиться от второго ПОДБОРОДКА! При остеохондрозе и ГРЫЖАХ в шейном отделе!
Дорогие друзья, здесь и ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА! Тема видео достаточно серьезная! Именно поэтому я не могу обойтись без вводной составляющей!
В этом видео Вы узнаете какие проблемы может решить ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ и познакомитесь с простыми, но эффективными упражнениями для молодости и здоровья Вашей шеи и лица!
Выполняйте гимнастику регулярно, что бы увидеть результат!
Максимальных результатов я помогаю достичь в своем БЕСПЛАТНОМ марафоне “Стройное тело“, если ты за систематический подход переходи по ссылке внизу и забирай бесплатную информацию в моем телеграмм канале по тегу #марафониюль2024
⬇️⬇️⬇️
Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео, если тренировка Вам понравилась!
0:00 Вступление
0:24 Для чего нужна гимнастика для шеи?
1:01 Какие изменения могут быть в шейном лордозе?
4:30 Гимнастика, упражнения и их техника
21:12 Заключение
37 views
613
152
6 months ago 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
6 months ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
6 months ago 00:07:12 2
Легкие упражнения для рук
6 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
6 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
6 months ago 00:00:52 1
Как очиститься от загрязнений энергии из-за подавления Страха #академия_киайдо #киайцигун #сонг_парк
6 months ago 00:17:14 1
Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких?
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:10:41 1
Как механически очищать почки? Упражнения при опущении почек и мочекаменной болезни
6 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
6 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
6 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
6 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
6 months ago 00:01:19 1
Упражнение для растяжки грудных мышц
6 months ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
6 months ago 00:48:08 1
() Зарядка для начинающих и людей со средней физической подготовкой
6 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
6 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
6 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
6 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.