Зона комфорта.
Страх потерять зону комфорта.
Возникает контроль, постоянный контроль собственной зоны комфорта.
Зона комфорта распространяется, на многие, можно сказать, что практически на все сферы нашей жизни.
Страх создает тревожную фантазию, что если я стану самим собой, то перестану быть хорошим для других людей и тем самым лишусь своего комфорта, а выходить за пределы этой зоны безопасности не хочется, потому что там страшно.
В итоге получается, что страшно находится за пределами зоны комфорта.
Находясь в зоне комфорта, мы боимся выйти из неё.
Оказавшись за пределами, зона комфорта, мне станет страшно, а я не хочу бояться.
Парадокс зоны комфорта заключается в том, что вы уже боитесь, находясь в ней. Вы боитесь её потерять.
Когда у вас её не было вы также были в страхе, но этот страх вас мотивировал предпринимать действия чтобы выстроить свою зону комфорта и добившись своего вы всё равно не избавились от страха.
Находясь вне зоны комфорта, вы испытывали страх, который вас мотивировал, создав зону комфорта и поместив себя в неё, ваш страх так никуда и не исчез, единственное чего вы добились – это стали злиться на себя за то, что ничего не изменилось в вашей жизни.
Возможно, вы приобрели имущество или получили повышение, а вы остались тем же человеком, которым были раньше, только теперь к страху добавилась тревога, которая вызывает желание контроля над созданной вами зоны комфорта.
Что же делать? Как же быть?
Вы имеете страх. Это фоновой страх, который сопровождает вас с момента, когда вы впервые стали осмысливать то, что вы видите и слышите.
Ориентировочно этот период возраста до четырёх лет. Вот тогда вы впервые почувствовали его, тогда было первое ваше знакомство с осознанным страхом.
Родители не смогли распознать в вас этот страх и поэтому он остался внутри вас, и вы продолжаете его нести с собой по сей день.
Природа этого страха одинаково. Какой он был тогда, такой он и сейчас.
Ребёнок тогда не мог разобраться со своим страхом и стал прибегать к разным способам, чтобы перестать бояться. Он стремился хорошо себя вести, ведь поэтому его будут любить и будут проводить с ним время, и он не будет чувствовать своего одиночества, с которым он не знает, как обходиться.
Ребёнок боится быть оставленным и отсюда возникает страх, вместе с навязчивостью быть хорошим.
И когда он становится хорошим, он попадает в зону комфорта – ловушка захлопнулась.
Выход из той детской зоны комфорта равносилен гибели, полному отвержению самого себя в глазах собственных родителей.
Тоже самое и во взрослой жизни. Вам страшно признать тот факт, что вас могут не любить, что вы можете не нравиться.
Вы пытаетесь всячески себя улучшать вместо того, чтобы быть самим собой. Ведь быть самим собой страшно – можно оказаться в одиночестве, поэтому то вы пытаетесь и создаёте себе зоны комфорта, но попав туда все тот же страх остается с вами, только теперь вы боитесь потерять те самые преференции, которые как вам кажется делают вас хорошим.
Выход из этого состояния возможен.
Для этого вам необходимо признать, то, что вы так поступаете.
Не отрицать, не отказываться от мысли об этом.
Полностью признать и согласиться с тем, что вы так делаете.
Нужно сказать себе: да я создаю собственные зоны комфорта.
Затем можно вспомнить о том, что вы не Дункан Маклауд.
Вы не будете жить вечно.
Оглянитесь вокруг себя.
Прислушайтесь к себе. Чего вам хочется? Понимаете – вперёд!
Не понимаете – начните пробовать все подряд. Постепенно вы найдёте – то что ищете.
Записаться ко мне на консультацию можно:
Через мой сайт:
Через соцсеть ВК:
По электронной почте: beliavskii_k@
Мой Телеграмм:
Документы о моём образовании:
1 view
416
99
6 months ago 00:15:45 1
📍Бодрум | Рассрочка в турецких лирах ! 📍Вилла в Бодруме по доступной цене на рассрочку!
6 months ago 00:02:30 1
ЛАЙФХАК: Как обрести уверенность? Ответ в видео⬆| Нейрографика с Оксаной Авдеевой
6 months ago 00:09:28 1
Как выглядит ПРЕМИАЛЬНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ дом на колесах от Buccaneer
6 months ago 00:01:48 1
Комфортные апартаменты в Турции в 7 минутах ходьбы от моря | Yekta Blue IV
6 months ago 02:46:05 1
ФОРТНАЙТ СТРИМчик РОЗЫГРЫШ))
6 months ago 00:54:25 1
Алексей Савватеев - сон, физтех, наука [очень эмоционально]
6 months ago 00:11:12 1
Самый страшный грех! Признаком чего является лень? Путь предназначения
6 months ago 00:42:33 1
Как выучить 3Д за 5 шагов | Cоставляем план по изучению 3Д | Как начать заниматься 3D
6 months ago 00:47:32 1
Зверобой (2022) | Первая серия | PREMIER
6 months ago 00:00:05 1
Да шучу я, шучу...
6 months ago 00:05:01 1
ИЗО 7 класс (Урок№12 - Жилое пространство города. Интерьер и вещь в доме.)
6 months ago 00:02:11 1
Иосиф Бродский - Не выходи из комнаты
6 months ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
6 months ago 00:31:22 2
🔥СЕРЬЕЗНО?! Кап РЕМОНТ ТРЕШКИ не выезжая!? Квартира 80 м2 в ПАНЕЛЬКЕ. Дизайн интерьера. Рум Тур
6 months ago 00:03:11 1
Placebo - The Bitter End (Official Music Video)
6 months ago 00:51:00 1
Мир! Дружба! Жвачка! — 3 | Первая серия | PREMIER
6 months ago 00:08:10 1
ЗАЧЕМ НАМ НАВЯЗЫВАЮТ ЖИТЬ РАЗДЕЛЬНО? Как добиваться успеха с поддержкой старших А.Болотов
6 months ago 00:33:27 2
Как правильно организовать авиадоставку товаров из-за рубежа на склад маркетплейса в России?
6 months ago 00:00:00 1
Chillout Music for Comfort and Concentration — Chill Radio 24/7 📻
6 months ago 00:41:38 1
🔥КАК?! Справилась БЕЗ авторского надзора! Супер ТРЕШКА для семьи с детьми! КУХНЯ с СЕКРЕТОМ. Рум тур
6 months ago 00:00:58 1
СТРАТЕГИЯ ПРОРЫВА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЗА 3 ДНЯ!
6 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
6 months ago 00:08:33 4
Обзор ландшафтных работ на участке: костровая зона, растения, терраса, лесной покров, подсветка.
6 months ago 00:16:51 1
5 Привычек, Чтобы Стать Увереннее и Общительнее, Даже Если Вы Стеснительны