Моя тренировка с травмой руки под обезболивающим...

Конечно следовало еще дома посидеть как минимум еще недельку, но я себя фигово начинаю чувствовать, поэтому погнал на тренировку, теперь у меня будут ноги и плечи, может через недели две начну грудь делать на тренажере с очень легким весом пока страшновато на руку давать любые нагрузки простреливает даже под обезболом и не хочется добить и оторвать все таки мясо 🤣