В этом видео сделаем вместе тренировку на мышцы кора, которые нам очень важны в балете. Да и талию подтянуть перед летом не помешает! 😊
◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке.
◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн.
◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на
сайте
а также через WhatsApp и Telegram - 79160086495
◾ Я в той самой соцсети -
#партернаягимнастика #пресс #закачка #тренировка #балет #урокибалета #урокибалетадляначинающих #азбукабалета #хореография #танец #пластика #хореограф #балетдлявсех #балетмосква #балетмейстер #развитиеданных #ballet #ваганова #шене #balletclass #russianballetclass #barre #балетныйкласс #сильнаяспина #гибкость #арабеск #аттитюд #алясгон
1 view
9
2
5 months ago 00:18:43 1
Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром
5 months ago 00:31:19 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #2
5 months ago 00:05:44 1
Упражнения для спины и осанки | Практика в честь дня здоровья
5 months ago 00:13:57 1
Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию
5 months ago 00:10:12 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖
5 months ago 00:13:18 1
Лучшее от деда? Обзор Nike Lebron 21 EP
5 months ago 00:07:22 1
7 минут. Ежедневная тренировка перемещений. Настольный теннис.
5 months ago 00:10:36 1
Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.
5 months ago 00:05:50 1
2 секретные КИТАЙСКИЕ техники㊗️ | ЛФК упражнения
5 months ago 00:08:41 1
Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут
5 months ago 00:49:56 1
Древний Аспид - Воплощение кошмаров Игроков / Жёсткие боссы - Ancient Aspid / Hollow Knight моды
5 months ago 01:14:06 1
ОПТИМАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ВОЖДЕНИЮ АВТОМОБИЛЯ! Самое первое занятие по вождению.
5 months ago 00:16:33 1
ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВОЛОСЫ будут расти в 2 раза БЫСТРЕЕ.
5 months ago 00:35:55 1
РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы
5 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
5 months ago 01:05:04 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
5 months ago 00:50:17 1
ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА / СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ / 50 МИНУТ
5 months ago 00:09:48 1
Эффективный комплекс упражнений для почек | Диагностика заболеваний почек
5 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
5 months ago 00:00:59 1
Танцуем бёдрами на дискотеке #танцыонлайн #танцыснуля
5 months ago 00:32:20 1
ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
5 months ago 00:14:08 1
Как Развить Навык Видения Поля | Тренировка Футболиста
5 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО