А вы помните такой стул?
Важно 🔰
Сегодня я покажу вам несколько простых и эффективных упражнений для здоровья, которые можно делать прямо со стулом! 🪑💪
Это идеальный способ поддерживать форму, не выходя из дома. Всё, что вам нужно — это ваш любимый стул и немного свободного времени!
Не переживайте, всё очень просто и доступно. Готовы? Давайте прокачаемся вместе! 💥 Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые полезные видео! Поехали! 🎉
1 view
115
25
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы