Два способа приготовления овсянки на завтрак: с бананом и морковкой
Два варианта вкусной овсянки на завтрак, приготовленные вечером, которые сэкономят вам утром время. Овсяная каша очень полезная, если она вам не очень нравится, попробуйте приготовить вариант с бананом или морковкой. Блюда подходят для питания при диетах, она сытная, очень полезная и питательная, в ней содержится много полезных веществ.
Хочешь еще больше интересных рецептов?
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ
Мы в социальных сетях:
Овсянка с морковкой
Ингредиенты:
~ Овсянка - 35 г
~ Семена Чиа - 1 ст.л.
~ Молоко - 80 мл (миндальное или любое другое)
~ Греческий йогурт - 60 г
~ Мед - 1 ст.л.
~ Молотая корица - ¼ ч.л.
~ Морковка - 20 г (мелко натертая)
~ Грецкие орехи - 2 ст.л.
Овсянка с бананом
Ингредиенты:
~ Овсянка - 35 г
~ Семена Чиа - 1 ст.л.
~ Молоко - 80 мл (миндальное или любое другое)
~ Греческий йогурт - 60 г
~ Мед - 1 ст.л.
~ Арахисовое масло - 1 ст.л.
~ ½ банана (мелко порезать)
~ Грецкие орехи - 2 ст.л.
Советы:
Добавляйте больше или меньше молока по вашим предпочтениям.
Перемешайте и поставьте в холодильник на ночь.
Ежьте холодным, достав с холодильника, или разогрейте, для здорового горячего завтрака.
1 view
1165
410
6 months ago 00:07:08 1
Как ВЫЛЕЧИТЬ АЛЛЕРГИЮ без лекарств? Лечение аллергических реакций самостоятельно. 2 способа лечения
6 months ago 01:24:48 1
Кондратьева Елена. 20-летнее путешествие в GLOBAL TREND. История успеха.
6 months ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
6 months ago 00:13:29 1
28. Проверенный временем способ выращивания рассады помидор и перца.
6 months ago 00:04:05 1
Вывели закваску! Что делать дальше?
6 months ago 00:51:31 1
Этика Лакана [S01:E78]
6 months ago 00:30:47 1
ЭТО САМЫЕ СТРАННЫЕ АНОМАЛИИ КОТОРЫЕ ТЫ МОГ ВИДЕТЬ ➤ Route 8 #2
6 months ago 00:04:27 1
БОЖЕ! КАК ПАРЕНЬ ПОЁТ! Аж мурашки по коже! (Почему же ты замужем?)
6 months ago 00:33:47 1
Он держит и не отпускает меня❗️🙈Почему он не уходит из моей жизни⁉️Причины привязки. 2 мужчин♠️♥️
6 months ago 00:42:27 1
Филин | 1 сезон | 3 серия
6 months ago 00:20:21 1
Видеоурок №2 Фармакология Ф Лекция №2 Психотропные средства
6 months ago 00:12:09 1
Вырастить МОРКОВЬ как дважды два!
6 months ago 00:38:26 1
Бах. “Страсти по Матфею“. Рассказывает А. Великовский
6 months ago 00:03:26 1
ЗАГОТОВКА ЧЕСНОКА на ЦЕЛЫЙ ГОД! ЧЕСНОЧНАЯ ПАСТА 2 СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ!
6 months ago 00:14:30 1
Освобождение планеты продолжается Инсайдеры сообщают. Это часть более крупного Галактического плана.
6 months ago 00:11:57 1
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян
6 months ago 00:06:14 1
Без Белизны и Нашатыря. 2 простых средства, чтобы ОТБЕЛИТЬ и УБРАТЬ ПЯТНА с белого кружевного белья!
6 months ago 00:03:22 1
Джокер 2: Безумие на двоих 📼 Трейлер на русском 📼 Я больше не один
6 months ago 00:08:21 1
Закрытие резинки 2X2 методом Катарины Бусс. #(2023)
6 months ago 00:09:56 1
Если так шить, можно и продавать! Уникальный способ шитья без обработки края. Хитрый пэчворк. DIY.
6 months ago 03:24:34 1
Дмитрий Белоусов. Брак: счастье предков или ужасы потреблялок? 18+
6 months ago 00:16:23 1
Вертута двойная слоёная! 2 начинки.
6 months ago 00:08:12 1
АСД-2: как принимать-2 способа. Поднимает иммунитет и не только.