В этом видео речь идет о том, сколько жира в день вы можете съедать на карнивор диете, как рассчитать необходимое количество жира в зависимости от белка? Что будет, если переборщить с жиром? И можно ли совсем не добавлять жир в рацион? Постараюсь ответить на эти вопросы.
Я сама долго не могла разобраться в этих тонкостях, поэтому надеюсь, что это видео поможет новичкам в сфере карнивор-питания.
Сколько белка нужно на карнивор диете? -
Сайт с данными по продуктам питания -
Калькулятор калорий -
________________________________________________________________
4 секрета успеха на карнивор-диете:
Кетоз простыми словами:
Мой плейлист о кето-диете:
Подпишись, чтобы не пропустить последние новости
1 view
72
14
6 months ago 00:00:46 1
Сколько банок колы можно выпить без последствий. *Забирай гайд “как сжигать локально жир“ в телеграм
6 months ago 00:10:22 1
Почему так трудно похудеть женщинам после менопаузы? 🤔
6 months ago 00:20:02 1
Как посадить РОЗУ весной? Учимся сажать розы по всем правилам
6 months ago 00:01:00 1
О сказочниках набирающих с воздуха и не худеющих на дефиците.
6 months ago 00:12:50 1
318. Шиповник как в больнице, роддоме или детском саду: отвар из сушёных ягод
6 months ago 00:38:10 3
Почему люди толстеют? || Как легко похудеть? || Я похудел на 37 кг || Подкожный жир ||
6 months ago 00:16:58 1
-7 см ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА!КАК УБРАТЬ ЖИР МЕЖДУ НОГ ? просвет между ляшек, ноги будут гореть
6 months ago 00:14:06 1
КАК СДЕЛАТЬ ТЕЛО КАК У КОРЕЯНОК? (очень худые ноги, живот и попа)
6 months ago 01:38:55 1
Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя?
6 months ago 00:09:39 1
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
6 months ago 00:08:05 1
Что Происходит во Время Ходьбы в Нашем Организме за 5,20,60 минут? (Почему нужно ходить каждый день)
6 months ago 00:00:59 1
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА И МЫШЦ в Вашем теле|| БИОИМПЕДАНСНЫЙ анализ #персональныйтренер #жир
6 months ago 00:07:00 1
Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер
6 months ago 00:45:27 1
Как похудеть быстро и навсегда?
6 months ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
6 months ago 00:10:52 1
Почему бенфотиамин (жирорастворимый витамин В1) так важен?
6 months ago 00:39:13 1
Какие топ-3 разгрузочных дня уберут живот за неделю?
6 months ago 00:43:25 1
Опасность коллагена для почек. Почему вам нужно беспокоиться?
6 months ago 00:29:43 1
#ХудейБыстрей -3- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
6 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
6 months ago 00:06:51 1
КАК ОЧИСТИТЬ МИКРОВОЛНОВКУ \ ПОЧЕМУ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ СПОСОБЫ НЕ РАБОТАЮТ
6 months ago 00:08:27 1
Почему Вы Просыпаетесь в Одно и то же Время Каждую Ночь
6 months ago 00:06:17 1
Почему нужно пить воду с лимоном КАЖДЫЙ день🍋
6 months ago 00:31:06 1
СТЕАТОЗ печени (Жировой гепатоз). Почему печень оплывает жиром?