Почему полезные советы так и остаются во вкладке “Избранное”?
Почему мы сохраняем полезные статьи и видео о здоровье и забываем о них?
Вы тоже сохраняете полезные статьи и видео о здоровье и забываете о них?
Польза и советы на каждом шагу. 10 тысяч шагов, стакан воды натощак, меньше углеводов, больше белка. Ничего сложного, но полезная информация пылится во вкладке «Избранное», в личных кабинетах онлайн-марафонов и курсов.
Самое обидное, что здоровье и энергия от этого не появляются.
Всему виной дофаминовая ловушка. Если не знаете о ней, то переходите в видео. В нём говорю, как ловушка мешает внедрить даже одну полезную привычку.
Тайм-коды:
0:19 — О доступности информации и иллюзии обладания знаниями
0:51 — Как мы обычно выбираем информацию
01:50 — О моде на саморазвитие
03:00 — Как мы попадаем в дофаминовую ловушку
04:27 — Что делать, чтобы информация принесла пользу
04:55 — Как оценить источник информации
06:22 — Почему не включается механизм запоминания нового
Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах:
🔹Телеграм — SgKMtWaKmgljZjZi
🔹Instagram —
🔹ВКонтакте —
❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.
1 view
1401
334
5 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
5 months ago 00:18:43 1
РЕАКЦИЯ НА СТИХИ О ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ | ПОЭТ В ЧАТРУЛЕТКЕ
5 months ago 00:06:22 1
ТОП 5 Самых Популярных Квадроциклов от Тибигун
5 months ago 00:47:26 1
Гастроэнтеролог о пользе бургеров и сладкого
5 months ago 00:07:16 1
Вот почему Лебеда должна быть на каждом столе
5 months ago 00:13:30 1
Как избавиться от прыщей? Как очистить кожу? Акне и питание. Советы нутрициолога Ксении Чёрной👩🏻⚕️
5 months ago 00:07:02 1
Как окрас шерсти кошки влияет на вашу жизнь. Почему кошка пришла к Вам. Двухцветные кошки. Часть 5
5 months ago 01:28:27 1
Василий Уткин о профессии комментатора, любимых книгах, гномах и некрологах
5 months ago 00:59:22 1
Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов? Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций
5 months ago 00:13:12 1
Выпей ТАКУЮ ВОДУ и уже через 5 дней болезни УЙДУТ!
5 months ago 00:08:43 1
Уникальная польза глицината магния🔥
5 months ago 01:38:12 1
ОБЪЕДИНИЛИСЬ с Царукяном, чтобы КОНКУРИРОВАТЬ с командой Нурмагомедова! Александр Шаблий vs Усман
5 months ago 00:38:55 1
Расторжение “контрактов с дьяволом“! Устранение причин болезней, бедствия и несчастий!
5 months ago 00:10:22 1
Почему Полное ПРИНЯТИЕ Жизни Это Единственный ВЫХОД?
5 months ago 01:23:24 1
Мастер Шаолинь: Как Взять Жизнь в Свои Руки и Не Зависеть от Внешних Факторов? | Ши Хен И | Интервью
5 months ago 00:31:06 1
Китайский врач: Результат сразу! Пожалеете, что не попробовали раньше! Как вылечить поджелудочную?
5 months ago 00:00:56 1
Почему Важно Мыслить Позитивно? Редкие кадры Нормана Пила!
5 months ago 00:04:57 1
ТОП5 пользы от мульчирования скошенной травой
5 months ago 00:10:44 1
Почему качков не берут в Вымпел?
5 months ago 00:57:22 1
КУРТ КОБЕЙН: Взлёт и трагедия солиста группы Nirvana / Истории кумиров / МИНАЕВ
5 months ago 00:39:49 1
ЯЛТА 2024!ВО СКОЛЬКО ДЕНЕГ ОБОЙДЕТСЯ ЖИЛЬЕ НА ОТДЫХЕ В ЖЕМЧУЖИНЕ КРЫМА? Какие цены на жилье в Ялте.
5 months ago 00:03:49 1
Без завещания наследство досталось чужим детям, а свои остались ни с чем: почему так может произойти