Функциональный тренинг - 6 минут! [Workout | Будь в форме]
Функциональный тренинг. Всего 6 минут для красивой фигуры! Эта тренировка задействует большинство групп мышц и способствует сжиганию жира. Выполнять можно утром после подъема, либо в любое удобное время, главное за час до и после еды. Важно соблюдать дыхание! Постепенно нужно увеличивать время выполнения упражнений. Начните с 1 минуты на каждое.
2,667 views
0
0
5 months ago 00:18:04 1
Недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО | ДЕЛАЙ 3 упражнения
5 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
5 months ago 00:30:54 1
СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛИИ! Лучшие упражнения на косые мышцы живота и мышцы кора
5 months ago 00:24:56 1
Кардиотренировки. Функциональный тренинг в Outdoor формате
5 months ago 00:18:06 1
Функциональный тренинг и ЛИМФОДРЕНАЖ
5 months ago 00:13:02 1
Танец Шивы - динамический комплекс упражнений на развитие ловкости и координации (часть 1)
5 months ago 00:08:46 1
Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки