СУПЕР СОЧНОЕ И МЯГКОЕ ФИЛЕ! Низкокалорийное блюдо на ужин или на обед
Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. На своем канале ПП еда, готовлю пп рецепты, которые нравятся мне и моей семье!
Сегодня готовлю куриное филе. Филе маринованное в кефире получается очень мягкое и сочное, по вкусу как шашлык! Для тех, кто худеет этот рецепт просто находка, блюдо совсем не калорийное, но при этом очень вкусное и хорошо насыщает! Ешь и Худей!
-----------------------------------------------------------
Мой Телеграмм Худеем Вместе на ПП еда Присоединяйтесь▶
Instagram
В Контакте ПП Еда
-----------------------------------------------------------
КУРИНОЕ ФИЛЕ В КЕФИРЕ
✔️ Калорийность:
На 100 гр: 133 Ккал Б 24 Ж 3 У 3
Куриное филе 600 гр.
Кефир 2,5 % 200 гр.
Лук 1-2 шт. 120 гр.
Приправа по вкусу (у меня карри)
Соль, перец по вкусу.
Выход ~ 620 гр. ( 3-4 порции)
Порция (200 гр.) 26
1 view
357
74
9 years ago 00:11:01 10K
Супер-сочная кисло-сладкая курочка в духовке
4 years ago 00:10:17 1
Супер сочное куриное филе
7 years ago 00:09:55 27
СУПЕР-СОЧНОЕ ЖАРЕНОЕ МЯСО НА КОСТОЧКЕ! (КДЮ#64)
3 years ago 00:12:40 12
Стейк из свинины на мангале | супер сочное мясо на гриле
4 years ago 00:08:03 62
Супер вкусные бюджетные рогалики!
6 years ago 00:14:35 6
ШАШЛЫК! СУПЕР МАРИНАД ! МЯГЧАЙШЕЕ СОЧНОЕ МЯСО!
6 years ago 00:17:48 1
Супер сочное ГОВЯЖЬЕ БЕДРО в тандыре
7 years ago 00:04:01 4
Супер Сочное Блюдо из Куриной грудки
4 years ago 00:05:34 1
Свиная Корейка в Духовке. Супер сочное МЯСО
10 years ago 00:09:14 384
Супер Простой ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ
2 years ago 00:02:35 44
СУПЕР СОЧНОЕ И МЯГКОЕ ФИЛЕ! Низкокалорийное блюдо на ужин или на обед
6 years ago 00:02:55 17
СУПЕР ВКУСНЫЕ сосиски в тесте с СЫРОМ (Рокфор одобряет СЫРРРРР)
3 years ago 00:03:41 1
Супер-сочное мясо и золотистая картошечка ! Успех обеспечен !
5 years ago 00:10:39 152
Супер подборка свежих видео приколов, включайте и прокачайте пресс! Январь 2020 #11выпуск
4 years ago 00:01:48 45
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Супер Сочное Куриное Филе на сковороде
6 years ago 00:05:19 26
Сметанное суфле с ананасом. Супер быстрый, простой и вкусный десерт. Рецепт от Смачно.
3 years ago 00:04:43 16
Готовлю КУРОЧКУ Теперь Только Так! Супер Нежная и Вкусная Курочка с Апельсинами в Духовке
2 years ago 00:03:26 1
Просто нарезаю КАПУСТУ, чтобы приготовить это супер вкусное, сочное блюдо
3 years ago 00:05:37 1
Нежное, сочное мясо на бутерброды в духовке. Супер простой рецепт!
4 years ago 00:11:47 25
Готовим СУПЕР ВКУСНЫЙ Узбекский плов в казане на природе перед восьмым марта!
4 years ago 00:05:27 3
СУПЕР ВКУСНЫЕ МЯСНЫЕ РУЛЕТЫ С НАЧИНКАМИ! Нежное, СОЧНОЕ мясо и ЯРКИЕ начинки.
4 years ago 00:05:29 7
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С МЯСНЫМ ФАРШЕМ.ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!#РЕЦЕПТОТЕКАТЕРИНЫ#ПРОСТО СУПЕР##👍
7 years ago 00:08:25 24
СУПЕР ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ОГУРЦОВ!ПРОСТО,БЫСТРО И ОЧЕНЬ ВКУСНО!
4 years ago 00:01:43 162
Надоело крутить роллы?! Филадельфия! Супер рецепт! Быстро и вкусно!